Cuộc sống không phải lúc nào cũng suôn sẻ, vì thế, chúng ta cần học cách vượt qua khoảng thời gian khó khăn để trưởng thành hơn.
Nhận thức được cảm xúc cá nhân.
Có khả năng bạn muốn bỏ xót đi cảm xúc đớn đau trong tình huống này hoặc vờ như chúng không hề tồn tại. Khi cố phủ nhận những cảm xúc này bạn đã vô tình hình thành thêm nhiều cảm giác tiêu cực hơn. Tốt hơn hết bạn nên chấp nhận và tìm cách vượt qua cảm giác cá nhân. Đừng cố gắng hợp lý hóa nhận thấy của bản thân, bí quyết duy nhất để vượt qua cảm giác cá nhân chính là thật sự nhận thấy chúng.
- Ví dụ, khi mà bạn mất việc thì bạn hoàn toàn có khả năng đồng ý rằng mình cảm nhận thấy tức giận, thất vọng, sợ hãi và căm thù.
XEM THÊM Top ý tưởng kinh doanh đồ uống mùa hè
- Để ra 15 phút hàng ngày để sống thật với cảm giác của bản thân. Đừng để tâm trí can thiệp vào, chỉ phải ngồi và cảm nhận Tất cả mọi thứ.
- Bạn có thể ghi lại suy xét và nhận thấy vào trong nhật ký.
- Đừng lo lắng khóc. Khóc giúp giải phóng các hợp chất tiêu cực trong cơ thể, đồng thời giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giúp bạn giải quyết được tình huống đau thương.
Dù cho bạn có đi chậm bao nhiêu cũng không sao. Đặc biệt là bạn chẳng bao giờ dừng chân và bỏ cuộc.
Có ai nhớ đến bức hình một người phái mạnh đang đào sâu vào lòng đất, phía trước ông ta có không hề ít kim cương. Tưởng chừng như nếu như ông ta nỗ lực thêm một tí nữa thì đống kim cương kia toàn bộ sẽ đều thuộc về ông ta.
Nhưng mà ngay đến vách đất đá cuối cùng, người đàn ông nọ bỏ cuộc vì nản lòng nên đã quay về. Vì thế ông ta cũng đã từ bỏ cơ hội có được một núi kim cương nhiều như thế chỉ vì nhụt chí trong chốc lát.
XEM THÊM Các hình thức kinh doanh ít vốn nhanh giàu
Bài học mà chúng ta rút ra từ chuyện này là chưa đi đến được cuối con đường, bạn sẽ không biết điều tốt đẹp gì đang đón chờ bạn. Hãy kiên nhẫn và tin tưởng vào quyết định của mình, rồi cuộc đời sẽ trao lại cho bạn xứng đáng với công sức bạn đã bỏ ra.
Thay đổi suy nghĩ.
Thử nhìn nhận tình thế này như một cơ hội để tăng trưởng và hoàn thiện bản thân.Ví dụ, hãy nhắc nhở bản thân rằng mình đã mạnh mẽ và linh hoạt thế nào trong giai đoạn khó khăn. Khi mà bạn nhìn nhận Mọi thứ theo quan điểm này thì sẽ quyền năng hơn cực kì nhiều.
- Nếu như bạn không đỗ vào trường đại học mình mong muốn thì toàn cầu của bạn cũng chưa sụp đổ hoàn toàn và bạn không hề đánh mất cơ hội kiếm được công việc mơ ước. Hãy nhớ rằng bạn có lựa chọn và rồi những điều tốt đẹp sẽ đến.
- Cố gắng không làm quá mọi chuyện. Hãy tự hỏi bản thân, “Nỗi lo này có thật sự tồi tệ đến thế không?” Nếu như bạn lo âu về điều gì đấy trong tương lai, hãy hỏi bản thân “Liệu điều này có thể xuất hiện không?”
Mỗi sự kiện đều có một bài học tích cực
Đừng quên công nhận bài học, nhất là lúc mọi chuyện không diễn ra theo ý bạn. Nếu như sai lầm có làm suy yếu bạn lại đôi chút, hoặc có một giao dịch bán hàng hay một quan hệ tình cảm không đi đến đâu, chỉ có nghĩa là có một thời cơ mới đang chờ bạn. Và bài học bạn vừa học là bước thứ nhất hướng tới đó.
Chỉ có bạn biết khả năng của chính mình
Trừ khi có người nhìn được vào tận đáy tim bạn, thấy được cấp độ đam mê, hoặc nhìn thấu tâm hồn bạn, thấy được hết ý chí bạn, không thì họ chẳng có quyền gì mà bảo bạn có khả năng hay không thực hiện được được điều gì.
XEM THÊM Cần bán gấp nhà phố đường Tân Thới Nhất 17 giá 4 tỷ 5
Vì mặc dù họ có thể hiểu được chuyện này hay chuyện khác, tuy nhiên họ chẳng rõ BẠN và năng lực của bạn. Đấy là điều chỉ có bạn biết thôi.
Các chọn lựa của bạn thiết kế cuộc đời bạn
Bạn có một lựa chọn từng ngày và mỗi ngày. Hãy chọn hiểu rõ thành quả cái bạn có. Hãy chọn dành ra thời gian cho bản thân. Hãy chọn thực hiện công việc khiến bạn mỉm cười. Hãy chọn hào hứng. Chọn cười vào sự khờ dại của chính mình.
Chọn ở bên những người lạc quan. Chọn kiên trì theo đuổi mục đích. Chọn cố gắng hết lần này đến lần khác. Trong những lựa chọn của bạn có mọi công cụ và những thứ bạn cần để thiết kế có thể cuộc đời mơ ước của bạn, vấn đề chỉ là chọn sao cho sáng suốt.
QUỐC BẢO – TỔNG HỢP
(THAM KHẢO: wikihow.vn, long.vn)
